El progreso

 Hola,

Debo ser completamente honesta, he querido escribir sobre un documental que vi hace poco sobre salud mental y hacer algunos paralelismos con lo que he vivido con mi ansiedad y depresión, pero no he encontrado las palabras, siento mucha responsabilidad al hablar de estos temas, porque alguna vez me sentí tan perdida que lo que más anhelo es poder ayudar a otros, así que quiero escoger las palabras correctas para transmitir el mensaje indicado. No sé ni por donde empezar, así que decidí contarles lo que he vivido estos días mientras termino de escribir esa entrada.

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Pues que les digo, el tiempo está haciendo lo suyo y cada día me siento mejor, en este mes cumple años mi ex, los dos años que pasaron estuvimos juntos, no siento nostalgia ni tristeza, ni nada por el estilo, pero si tengo presente el mes, he analizado tanto la situación y he trabajado tanto en mi autoestima que no me corre ni viento por la cara (expresión Colombia que quiere decir: me importa un carajo), que los cumpla muy feliz se le desea desde la distancia. Seguimos en contacto cero. 

He seguido haciendo ejercicio, escribiendo en mi diario, ocasionalmente meditando, estudiando de lunes a viernes, tomándome mis pastillas, la reducción en la concentración de la pastilla de la mañana no ha tenido efectos adversos (uno que otro día siento un poquito más de ansiedad de lo normal, pero súper piloteable), ahora estoy haciendo la reducción de la pastilla para dormir, porque esa me la quité de un momento a otro y me dio efecto rebote, ya voy en un 1/4 cada noche. Ahí vamos que vamos, cada vez más fuerte emocionalmente. Sigo pendiente con la cita con la psicóloga y el psiquiatra. 

No he podido leer como quisiera pero entre el estudio y las redes sociales sobre ecología no he programado el espacio para poder leer cómoda. Ya no vamos para el evento de Marzo, vamos a ir para un evento en Mayo (uno de los más grandes de Colombia) donde se va a presentar mi DJ Alemán favorito. 

Recomendación de película: Sin novedad en el frente- Edward Berger. 

Esa película es BRUTAL, es un relato honesto de lo que es una guerra. Se sitúa históricamente en la primera guerra mundial. Y la banda sonora 10/10. 

Próximamente voy a verme Tár- Todd Field. He visto muy buenas críticas al respecto. 

Voy a empezar a verme la tercera temporada de Mandalorian, y me falta el capítulo final de The last of us, Sí, me encanta como actúa Pedro Pascal.

Como observación final, he logrado por fin estar mucho tiempo en silencio conmigo misma sin que se convierta en un problema, sin tener la cabeza hecha un nudo, sin que me abrumen los pensamientos negativos, obviamente sigo teniendo días de días (como todos los hemos tenido), pero he podido manejar la situación de una mejor forma. Todos los días le doy gracias a la aleatoriedad por mis padres, mis mascotas y haber descubierto que al escribir me siento mucho mejor. 

Libros: ¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?- Philip K. Dick- 72/285. 

El poder del espejo- Louise Hay. 

Espero que tengan una semana de mucha tranquilidad y llena de amor propio. Un abrazo desde este paraíso tropical llamado Colombia.